この時代を乗り切る

5月から7月の地獄のようなスケジュールを何とか乗り切り、一息ついています・・。

ほぼオフ無しでこの3ヶ月は仕事にまみれましたが、 結局のところ「筋トレは裏切らない」という結論になります。

24時間営業のジムがあるから、仕事で遅くなっても運動ができる環境がある。

夜中にジムを訪れても結構人が居て（心のなかで「同士」と呼んでいました）、それぞれいろんなことを抱えながら運動しに来ているのだろうと・・。

仕事でダメージを受けてもトレーニングをしている中で頭の中が整理され、明日への活力が少しずつ生まれてくる。

自分にとってジムはセラピストであり、クリスチャンなら教会、サラリーマンであれば居酒屋やスナックのような存在。

しかも多少やりすぎても健康を壊す心配もなく、逆に健康的な生活を送ることができるし、心も元気になる。

仕事の忙しさもあり体重も少しづつ落ちてきている。

筋トレへの感謝とともに、この一生付き合えるスポーツと出会ったことに感謝！

今夏も筋トレを含めいろいろ頑張ります。